ANNA

 
anna.jpg

Statsautoriseret klinisk diætist  
(Professions Bachelor i ernæring og sundhed
med speciale i klinisk diætetik)

Autoriseret zoneterapeut (Traditionel Kinesisk Medicin) 
(Zoneconnection Denmark - ZCD)

Autoriseret zoneterapeut til gravide & fødende
(Zoneconnection Denmark - ZCD)

Autoriseret zoneterapeut til spædbørn & børn
(Zoneconnection Denmark - ZCD)

Massør
(Zoneconnection Denmark - ZCD)

Øreakupunktør 
(Zoneconnection Denmark - ZCD)

Yin/Yang-yogalærer

(Yoga Alliance registreret uddannelse)

Blid Yoga uddannele

(Yoga Alliance registreret uddannelse)

Pilates-instruktør

Uddannelse i den motiverende samtale 
(Gregers Rosdahl)

Uddannelse i IVK
(Rosenlund)

Spinning babies workshop
(Jennifer Walker)

EJER AF HéLT
STATSAUTORISERET KLINISK DIÆTIST, KROPSBEHANDLER & YOGALÆRER MED SPECIALE I GRAVIDITET, FØDSEL & SPÆDBØRN.

Gennem de seneste 12 år har Anna specialiseret sig i graviditet, fødsel & spædbørn, både som klinisk diætist, yogalærer og kropsbehandler, er det de gravide og barslende som har Annas fulde fokus. Med ønske om at støtte den sunde graviditet, den naturlige og gode fødselsoplevelse samt en god og tryg start på familielivet, har Anna startet HéLTgravid sideløbende med yogacenteret HéLT. 

Anna er hovedunderviser på HéLT KLAR TIL FØDSEL & PARTNERWORKSHOPS. Desuden tilbyder hun behandlinger til både gravide, barslende & spædbørn med både akupunktur & zoneterapi samt underviser gravidyoga og mor/baby-yoga. 

Det vil det ofte være Anna du møder i telefonen når du ringer til HéLT. 

 


JANNE

 
JANNE.jpg

Professionsbachelor i jordemoderkundskab
 (PH Metropol København)

Grundlæggende rebozomassage
(v/ jordemoder Marta Orbis, Fødeklinik Maia)

Avanceret rebozomassage
(v/ jordemoder Marta Orbis, Fødeklinik Maia)

Akupunktur til gravide, fødende og barslende
(Akupunktør og jordemoder Johanne Siegumfeldt) 

200hrs. yoga uddannelse, Hatha og flow
(Sattva)

100hrs. Gravidyogauddannelse
(Sattva)

Underviser i obstetriske fag på
”Danish institute for students abroad” 

(DIS Copenhagen)

Underviser i sundhedsklinikkens: fødsels – og forældreforberedels
(PH Metropol København)

Spinning babies workshop
(Jennifer Walker)

JORDEMODER, GRAVIDYOGALÆRER & MOR/BABY-YOGALÆRER

Janne er jordemoder og yogalærer. En kombination, som i hendes øjne, er ideel for at yde den maksimale støtte til den gravide, fødende og barslende kvinde, under den livsændrende proces en graviditet og fødsel kan være.

Janne er en jordemoder, som arbejder ud fra den gravides behov og ønsker at medvirke til, at den gravide kan tage ansvaret og styringen for SIN fødsel. Janne rådgiver således ud fra principperne nærvær, respekt og individualitet.

Janne arbejder desuden som jordemoder på Herlev Hospitals fødegang. Her varetager hun alle slags fødsler og graviditeter, og er således i tæt kontakt med mange fødende hver eneste uge ved siden af sit fødselsforberedende arbejde på HéLT. 

Janne tilbyder robozobehandling, akupunktur og jordemoderkonsultationer til gravide. Hun er HéLTs jordemoder og varetager HéLTs fødselsforberedelse, som vi anbefaler dig at deltage på, eventuelt i en kombination med gravidyoga.

FIA

 
Fia.jpg

 

Yogalærer: Chandra & Surya
(500hrs. Yoga Alliance registreret uddannelse)

Hot Yoga uddannelsen
(Yoga Alliance)

Yin/Yang Yoga uddannelse
(200 timer, Yoga Alliance - Sattva).

Gravid-yogalærer uddannelse
(100hrs.SattvaYoga)

Børne-yogalærer
(lille yoga hus)

How to teach children meditation
(Connectedkids -Level 2)

Yoga for the special child®
(Basic part 1)

 

GRAVIDYOGALÆRER, YOGABEHANDLER SAMT DAGLIG LEDER I HéLT.

Fia er en fantastisk gravidyogalærer, som med sin store viden om kroppens udvikling gennem en graviditet, kan støtte alle gravide på trods af diverse genér. Hun ønsker at bidrage til at alle gravide, på trods af bækkengener mv. vil få glæde af yogaen og de fødselsforberedende elementer som ligger heri. Så har du brug for hjælp til at dyrke gravidyoga med et bækken som driller, så kom på Fia klasser. 

Fia har undervist i yoga på fuld tid gennem de seneste år og har dermed fundet sin unikke personlige stil, som bærer præg af såvel det legende, terapeutiske som det blide.  

Yogaen har fulgt Fia i 15 år og er blevet en grundsten i hendes liv. Med en daglig yogapraksis og yogafilosofi som det centrale omdrejningspunkt har hun fundet en vej i livet, som giver hende øget fokus, også når hun møder udfordringer på sin vej. Udfordringerne møder hun bl.a. i forbindelse med at være mor til en søn med særlige behov. Dette gør, at Fia både har en personlig erfaring og et stort hjerterum for børn.

Som underviser har Fia desuden stor erfaring i at undervise mennesker med funktionsnedsættelser og fysiske såvel som psykiske udfordringer (handicap, ældre, depressive, stressede m.fl.)


JOHANNA

 
johanna saxe koch.png

JORDEMODER

Professionsbachelor i jordemoderkundskab 
(PH Metropol København)

Grundlæggende rebozomassage 
(v/ jordemoder Marta Orbis, Fødeklinik Maia) 

Avanceret rebozomassage 
(v/ jordemoder Marta Orbis, Fødeklinik Maia) 

Akupunktur til gravide, fødende og barslende
(Akupunktør og jordemoder Johanne Siegumfeldt)

Spinning babies



JULIE

 
juliejordemnoder.png

Professionsbachelor i jordemoderkundskab
 (PH Metropol København)

Akupunktur til gravide, fødende og barslende
(Akupunktør og jordemoder Johanne Siegumfeldt) 

Underviser i Sundhedsklinikkens fødsels – og forældreforberedelse
(PH Metropol)

 

JORDEMODER

Julie er uddannet jordemoder og arbejder ud fra værdierne tryghed, bevægelse og kropstillid. Hun har en stor tiltro til at kroppen ved hvad den skal, hvis blot man giver den optimale muligheder for at arbejde.

I sit daglige virke på Hillerød Hospital er Julie at finde på Akutklinikken for de gravide, samt ved alle typer af fødsler, inkl. de planlagte kejsersnit. Derudover har hun sin  gang på barselsgangen, hvor hun afholder efterfødselssamtaler samt foretager PKU (hælblodprøve) og hørescreening.

Privat har Julie altid bevæget sig inden for gymnastikkens verden, og de seneste år også inden for yogen. Hun inddrager flittigt sin viden herfra når hun underviser og under fødslerne.

Hos HéLt tilbyder Julie Rebozobehandlinger, akupunktur samt jordemoderkonsultationer.

 

 


CHARLOTTE

 
charlotte schultz.jpg

Professionsbachelor i jordemoderkundskab 
(PH Metropol København)

Grundlæggende rebozomassage 
(v/ jordemoder Marta Orbis, Fødeklinik Maia) 

Avanceret rebozomassage 
(v/ jordemoder Marta Orbis, Fødeklinik Maia) 

Akupunktur til gravide, fødende og barslende
(Akupunktør og jordemoder Johanne Siegumfeldt)

JORDEMODER

Charlotte er jordemoder & arbejder med fokus på at støtte den enkelte gravide i den forunderlige og livsomvæltende proces, som en graviditet er. I denne sammenhæng er Charlotte særligt optaget af at bruge rebozoen til såvel vendingsforsøg, lindring af gener samt velvære i graviditeten.  

Ud over at være jordemoder i HéLT, arbejder Charlotte som jordemoder på Rigshospitalet. Hun arbejder under de forudsætninger at kvindekroppen, under graviditetens omvæltninger, skal behandles varsomt og med stor omsorg, da det at blive mor er en forandring for både krop og sjæl.

Charlotte varetager rebozobehandling og akupunktur til gravide.


SABINE

 
sabine langkilde.jpg

TITEL

Sabine er uddannet fødselshjælper og har i sit arbejde med gravide, fødende, nybagte mødre samt deres familier ikke blot udviklet faglige kundskaber, men nok vigtigere, en vidtrækkende indsigt i de behov og følelser, som der helt naturligt følger hensiddes med en voksende mave, et spædbarn i armene og et nyt familiemønster.

Sabine har erfaret, at kvinder der møder deres fødsel velforberedt, med tillid til sig selv, sin krop og de mennesker hun har omkring sig, har de bedste forudsætninger for at få en styrkende, naturlig og smuk fødselsoplevelse uanset dens uforudsigelige rejse.

I Hélt underviser Sabine i fødselsforberedelse samt udbyder behandlinger med rebozo massage, akupressur, ammevejledning og efterfødselssamtaler.

 

Uddannet fødselshjælper
(v. jordemoder Krista Bella Hultén)

Uddannet ammevejleder
(Forældre og Fødsel)

Uddannelse i rebozo massage
(ved jordemoder Marta Orbis, Maia Fødeklinik)
 

Uddannelse i akupressur til gravide & fødende
(v. Hannah Lind Arlund)

Kursus i "den bearbejdende efterfødselssamtale"
(v. Bente Nørgård)

Uddannet journalist
(Danmarks Journalist Højskole)

Kommunikation og digitale medier
(RUC)


 

JOSEFINE

 
josefine.jpg

 

Folkeskolelærer
(Bachelor i idræt og psykologi – om kropsarbejde som sundhedsfremmende i folkeskolen)

Aerobic/gruppetrænings instruktør
(uddannelse v. SATS 200t certificeret)

Traditional Tantra yogauddannelse
(Shri Kali ashram i Indien, Goa, 200t Yoga Alliance)

Bodyflow uddannelse
(Les Mills)

Efterfødselsinstruktør
(SATS)

Vinyasa yogauddannelse
(Lagocph, 200t Yoga Alliance)

Yoga, åndedræt og meditationskursus “Art of Breathing” 
(Art of Living)

Kandidat i pædagogisk antropologi
speciale yogaen indvirkning på fængselsindsatte
(Århus universitet - KBH)

80t, Meditation, mindfulness & anerkendende metode
 

Yogateknik uddannelse
(Hamsa. 50t)

Gravidyoga læreruddannelse
(Sattva Yoga 100t)

GRAVIDYOGALÆRER & MOR/BABY-YOGALÆRER

Josefine startede sin yogarejse for ca. 13 år siden i det lokale fitnesscenter. Efter nogle år som aerobicinstruktør blev de høje knæ langsomt erstattet af hundestræk og i 2010 lagde hun aerobic’en på hylden og tog til Indien for at uddanne sig til yogalærer. Josefine havde haft nogle fantastiske oplevelser med yoga og ville gerne inspirere andre til også at mærke hvad yoga kan.

Siden Josefine blev mor i 2012 og igen i 2016 har hun beskæftiget sig meget med gravidyoga, mor/baby-yoga og Shaktiyoga.
Josefine vil gerne skabe et uhøjtideligt og trygt rum hvor der er plads til forskellighed, nærvær og åbenhed, et sted hvor du kan finde ro, udfordre sig selv, se sjov ud og måske komme til at slippe en lille vind i hundestrækket. Det må gerne være sjovt og afslappende at gå til yoga.

I hendes gravidyoga klasser er der fokus den feminine energi, empowerment, styrke, afspænding, bækkenbund, intuition, støtte og kærlig opmærksomhed. Hendes vinyasa klasser er en skøn blanding mellem blide og rolige stræk, humor, balance og varmende dynamiske, legende og meditative flows, hvor åndedrættet hjælper dig gennem stillingerne.

Josefine er desuden uddannet skolelærer og har en kandidat i pædagogisk antropologi. Både hendes bachelor og speciale omhandler en holistisk tilgang til kropsarbejde bl.a. gennem dans og yoga. Hendes teoretiske baggrund, den udforskende og nysgerrige tilgang hun har fra antropologien, bruger hun i sin yogaundervisning.


JULLIIEE

 
Julliiee.jpg

Gravidyogalærer
(Sattva)

Hatha yogalærer
(Sattva)

Yin yogalærer
(Sattva)

Børne yoga
(modul 1 + 3, Det Lille Yogahus)

Yogafilosofi
(Hamsa)

Meditation og Mindfulness
(Lotusheart Academy)

Yin yoga massør
(Sattva) 

Yin yoga overbygning
 (Sattva)

 

GRAVIDYOGALÆRER & YIN YOGA MASSØR

Julliiee opdagede yogaen da hun manglede et modspil til den hårde styrketræning og crossfit hun dyrkede.

Der blev shuflet rundt blandt mange forskellige former for yoga, primært de mere dynamiske, men da hun mødte Yin yogaen fandt hun den balance hun havde manglet - det var som at komme hjem.

Herfra gik det stærkt og det er blevet til flere uddannelser, kurser og workshops indenfor yoga, meditation og mindfulness. Navnligt gravidyogaen har fået Julliiees fokus & med sin milde og støttende facon guider hun gravidyogaklasser som virker forberedende til fødslen. 

Julliiee ønsker med sin undervisning, at inspirere til en mere fri og blød måde at være i kroppen og i livet på.

 


MATHILDE

 
Mathilde HéLT.jpg


Yin Yoga
(100 t. Yoga Alliance reg. ved Stephanie Calhoun, Satori Yoga, Australien)

Vinyasa Flow Yoga
(300 t. Yoga Alliance reg. ved Sampoorna Yoga, Indien)

Hatha Yoga
(200 t. Yoga Alliance reg. ved Rishikesh Yog Peeth, Indien)

Cand. Mag. I Dansk og Filosofi
(Roskilde Universitet) 

 

GRAVIDYOGALÆRER

Mathilde fandt sin kærlighed til yoga i 2008, da hun rejste rundt med en rygsæk i yogaens moderland, Indien. Her faldt hun for den gamle spirituelle praksis, som har ledt hende tilbage til Indien gang på gang for at studere yoga, og finde en dybere forbindelse til sig selv og verden omkring hende.

Vores yogapraksis skaber indre glæde fordi den tilbyder et nærvær og en omsorg for os selv og andre, og denne glæde ønsker Mathilde at dele både som elev og lærer. Hendes intention er at skabe et trygt og hjertevarmt rum hvor der er plads til den enkelte. No size fits all er Mathildes mantra, og særligt i hendes gravidklasser vil du opleve at der arbejdes ud fra en forståelse af den unikke krops anatomi og en ”sensations based alignment”.

Det er Mathildes ønske at vi gennem yogaen kan nå ind til en dyb forbindelse med os selv & barnet i maven og finde ro og glæde. 


MARIE

 
Marie+Kjærgaard.jpg

Gravid- & efterfødsel yogalærer
(Yoga All Cert 100 timer, Sattva 2015)

FA
(Det Kgl Dk Kunstakademi)

Flow & Hatha yogalærer
(Yoga Alll Cert 200 timer, NeoYoga, Indien 2012)

Gravid- & efterfødsel yogalærer
(Yoga All Cert 100 timer, Sattva 2015)

Under uddannelse: kropsbehandler
(Totum)

GRAVIDYOGALÆRER & MOR/BABY-YOGALÆRER

For Marie er yogaen med til at holde balance i livet. Alt forandres konstant, og det bruger hun yogaen til at manøvrere i. Med yogaen finder hun styrke, overskud og glæde.

Marie har har dyrket yoga gennem 13 år, og siden hun tog sin yogauddannelse i Indien, har hun fundet en vidunderlig dybde og kraft i sin yogapraksis.  Kroppen og sindet i samarbejde kan tage os vidt og give den skønneste ro og styrke, og det er det hun ønsker at give videre til sine elever.

Siden Marie i 2014 selv blev mor, er hun begyndt at nørde gravid- og mor/baby-yoga. Det giver så meget mening at lave yoga når du er gravid og når du har en lille baby. Det er skønt og vigtigt at få kontakt til kroppen, tæmme tankerne og finde indre ro, så man kan give sin baby en tryg og glad start på livet.


NAVN

vhvad
 (hvor)

hvad
 (hvor)

hvad
 (hvor)

TITEL

Indledende tekst

Brødtekst