MOR/BABY YOGA - FORLØB (HOLD 41TO)
Oct
10
12:00 PM12:00

MOR/BABY YOGA - FORLØB (HOLD 41TO)

YOGAFORLØB FOR ALLE DER HAR FØDT FOR NYLIG

Speciel for forløbet er, at det er de samme mødre og babyer der deltager hver gang. Der vil altså være mulighed for at arbejde videre og “bygge ovenpå” fra gang til gang. TILMELD DIG HER

Yogalæreren med speciale i Gravid- & efterfødsels-yoga, og som også er jordemoder, vil guide dig i gennem en yogapraksis der er tilpasset efterfødselskroppen. Der er få på holdet (max 8 deltagere), hvilket skaber plads til individuelle hensyn og tilpasninger.

Fokus på disse hold ligger på at genoptræne kroppen efter graviditet og fødsel. Der lægges særlig vægt på at opnå og bevare smidighed, styrke og genopdage din egen krop. Særligt nakke/skulder-området kan være påvirket af amning, løft mv., hvorfor dette område får særlig opmærksomhed på denne klasse. Desuden fokuseres der særligt på genoptræning af bækkenbund samt mave og lænd.

UNDERVISER: Jordemoder, Janne

DATOER: 10/10 (OBS PAUSE I UGE 42), 24/10, 31/10, 7/11, 14/11

TID: Torsdag kl. 12.00-13.15

I ALT: 5 klasser x 1 time & 15 min.

PRIS: 750 kr.

View Event →

MOR/BABY YOGA - FORLØB (HOLD 33TO)
Aug
15
12:00 PM12:00

MOR/BABY YOGA - FORLØB (HOLD 33TO)

YOGAFORLØB FOR ALLE DER HAR FØDT FOR NYLIG

Speciel for forløbet er, at det er de samme mødre og babyer der deltager hver gang. Der vil altså være mulighed for at arbejde videre og “bygge ovenpå” fra gang til gang. TILMELD DIG HER

Yogalæreren med speciale i Gravid- & efterfødsels-yoga, og som også er jordemoder, vil guide dig i gennem en yogapraksis der er tilpasset efterfødselskroppen. Der er få på holdet (max 8 deltagere), hvilket skaber plads til individuelle hensyn og tilpasninger.

Fokus på disse hold ligger på at genoptræne kroppen efter graviditet og fødsel. Der lægges særlig vægt på at opnå og bevare smidighed, styrke og genopdage din egen krop. Særligt nakke/skulder-området kan være påvirket af amning, løft mv., hvorfor dette område får særlig opmærksomhed på denne klasse. Desuden fokuseres der særligt på genoptræning af bækkenbund samt mave og lænd.

UNDERVISER: Marie Schnack

DATOER: 15/8, 22/8, 29/8, 5/9, 12/9, 19/9

TID: Torsdag kl. 12.00-13.15

I ALT: 6 klasser x 1 time & 15 min.

PRIS: 900 kr.

View Event →
TODDLER YOGA - FORLØB (HOLD 3)
May
26
3:30 PM15:30

TODDLER YOGA - FORLØB (HOLD 3)

MARIA INVITERER TIL YOGA-LEGESTUE, HVOR VI FOLDER YOGAFILOSOFIEN UD I BØRNEHØJDE.

TILMELD DIG HER

Gennem leg på bolsters, rullen på yogamåtter, yogalege & med inspiration fra akroyogaen på børnenes præmisser, foldes yogafilosofien ud i børnehøjde. 

Maria vil guide yoga for børn og voksne, og tilpasse yogaundervisningen til deltagerne på holdet. Alle kan være med, trætte som oplagte. Kom med din toddler og få en sjov og legende introduktion til, hvordan du og dit barn kan lege yogaen ind i hverdagen.

Deltagelse i toddleryoga er muligt fra når din barn kan gå, og frem til  det er 3 år. 

UNDERVISER: Maria Aakjær

DATO:  27/5, 3/6, 17/6 & 24/6 

TID: Mandage kl. 15.30-16.30

I ALT: 4 klasser X 1 time.

PRIS: 495 kr.

Max 6 deltagere (en voksen og et barn i gå-alder til tre år)

View Event →
MOR/BABY YOGA - FORLØB (HOLD 2)
Apr
25
12:00 PM12:00

MOR/BABY YOGA - FORLØB (HOLD 2)

YOGAFORLØB FOR ALLE DER HAR FØDT FOR NYLIG

Speciel for forløbet er, at det er de samme mødre og babyer der deltager hver gang. Der vil altså være mulighed for at arbejde videre og “bygge ovenpå” fra gang til gang. TILMELD DIG HER

Yogalæreren med speciale i Gravid- & efterfødsels-yoga, og som også er jordemoder, vil guide dig i gennem en yogapraksis der er tilpasset efterfødselskroppen. Der er få på holdet (max 8 deltagere), hvilket skaber plads til individuelle hensyn og tilpasninger.

Fokus på disse hold ligger på at genoptræne kroppen efter graviditet og fødsel. Der lægges særlig vægt på at opnå og bevare smidighed, styrke og genopdage din egen krop. Særligt nakke/skulder-området kan være påvirket af amning, løft mv., hvorfor dette område får særlig opmærksomhed på denne klasse. Desuden fokuseres der særligt på genoptræning af bækkenbund samt mave og lænd.

UNDERVISER: Marie Schnack

DATOER: 25/4, 2/5, 9/5, 16/5 & 23/5

TID: TORSDAGE kl. 12.00-13.15

5 klasser á 1 time & 15 minutter

PRIS: 750 kr.

View Event →
MOR/BABY YOGA - FORLØB (HOLD 1)
Mar
7
12:00 PM12:00

MOR/BABY YOGA - FORLØB (HOLD 1)

YOGAFORLØB FOR ALLE DER HAR FØDT FOR NYLIG

Speciel for forløbet er, at det er de samme mødre og babyer der deltager hver gang. Der vil altså være mulighed for at arbejde videre og “bygge ovenpå” fra gang til gang. TILMELD DIG HER

Yogalæreren med speciale i Gravid- & efterfødsels-yoga, og som også er jordemoder, vil guide dig i gennem en yogapraksis der er tilpasset efterfødselskroppen. Der er få på holdet (max 8 deltagere), hvilket skaber plads til individuelle hensyn og tilpasninger.

Fokus på disse hold ligger på at genoptræne kroppen efter graviditet og fødsel. Der lægges særlig vægt på at opnå og bevare smidighed, styrke og genopdage din egen krop. Særligt nakke/skulder-området kan være påvirket af amning, løft mv., hvorfor dette område får særlig opmærksomhed på denne klasse. Desuden fokuseres der særligt på genoptræning af bækkenbund samt mave og lænd.

UNDERVISER: Marie Schnack

DATOER: 7/3, 14/3, 21/3, 28/3, 4/4 & 11/4

TID: TORSDAGE kl. 12.00-13.15

6 klasser á 1 time & 15 minutter

PRIS: 900 kr.

View Event →