SAGT OM HéLT

Her kan du læse udtalelser fra tidligere elever i HéLT.

 

gravid_5.jpg
 

YOGAUNDERVISNIG

"Jeg startede til yogaundervisning i HéLT omkring uge 16. En lille del af mig ønsker inderligt at være gravid resten af livet, kun for at forsætte med at kunne gå til gravidyoga hos HéLT. 75 minutters pusterum kun til dig, din forandrende krop og din baby."

 

- LINEA


GRAVIDITET & BARSEL I HéLT

"Jeg faldt over HéLT, da jeg ledte efter en mulighed for at gå til graviditetsyoga i dagtimerne i den sidste tid, før min fødsel. HéLTs drop-ind hold flere gang om ugen gav mig præcis den fleksibilitet, jeg ønskede mig. Timerne overgår mine forventninger, stemningen er afslappet og instruktører og ejere smitter af på alle med en rummelighed og imødekommenhed, der gør HéLT til et rart sted at være. Jeg er blevet så glad for Hélt, at jeg triller på tværs af byen med barnevognen en gang om ugen til efterfødselstræning, og jeg glæder mig hver gang." 


- METTE


DROP-IN KLASSER

"Uformelt og nærværende yogastudie, hvor der er plads til individuelle behov og udvikling hver gang. Dejlig variation på de enkelte klasser, da yogalæren har 'rum' til personligt touch..."

- METTE

FORLØB HOS HéLT

"Dygtige og inspirerende undervisere! Jeg kan varmt anbefale både gravid-yoga, fødselsforberedelse og deres gravidworkshop - fødestillinger." 
 

- DITTE


GRAVIDYOGA

Jeg har haft nogle fantastiske gravid-yoga-forløb hos Hélt. Atmosfæren er dejlig afslappet og rumlig, og underviserne behagelige og megakompetente. Her er plads til både krop og tanker, mor og baby, eller hvad man nu skal kalde hele den gravide krop.


- AMALIE

gravid_3.jpg

FØDSELSFORBEREDELSE

"Man kan bruge mange penge på at forberede sig på sin babys ankomst, men disse er nogle af de bedste jeg har brugt. Det er småt og personligt, hvilket er med til at skabe tryghed og nærvær. Janne og Anna er virkelige dygtige formidlere af hver deres viden og supplere hinanden godt. Min kæreste og jeg deltog på kurset af 2 modulers varighed over to søndage - dejligt med 4 1/2 times begge søndage, med fordybelse i graviditetens og fødslens mange faser. Min kæreste var rigtig glad fordi han gik derfra med viden, men især følelsen af at kunne deltage og hjælpe til i fødslen med de praktiske øvelser, som vi blev undervist i sammen. Derudover er det fantastisk med den viden om amning som også tilbydes. For mig var det rart at vide, hvor meget jeg selv kan hjælpe til og gøre for at fremme at amningen bliver en god oplevelse. Min oplevelse er at fødsler er en videnskab og total forskellige, men jeg føler mig 'HéLT klar til fødsel' på grund af den viden som Janne og Anna har givet mig gennem deres forberedelseskursus."

 

Namaste, damer! - LINEA


4R4C6040.jpg

YOGA I GRAVIDITETEN

"Jeg var så glad for at gå til gravid drop in klasserne! Jeg følte at det var en gave til mig selv og min gravide krop at nyde tiden, øge min kropsbevidsthed og få strukket og mærket efter hvordan min krop havde det. Jeg følte at yogaen hjalp mig til at bevare mit fysiske og psykiske velbefindende igennem hele graviditeten. Yogaen og den virkelig kompetente vejledning af søde Marie gjorde at jeg følte mig stærk og rustet til den forestående fødsel. Stemningen i HéLT er fantastisk og jeg glæder mig allerede til at kunne starte på efterfødselshold."
 

- CAMILLA


GRAVIDYOGA & FØDSELSFORBEREDELSE

"Nogle af mine ynglings timer op til min fødsel var sammen med de andre smukke gravide damer hos HELT. Waw man gik hjem som et nyt og bedre menneske hver gang - elskede det! 

Gik til yoga 12 dage over termin og min krop var vild med det - også rart, at jeg var i form til en 24 timers fødsel. Jeg anbefaler gravid yoga hos HELT til alle!" 


- TINE

4R4C6382.jpg

DROP-IN GRAVID

"Jeg faldt over HéLT, da jeg ledte efter en mulighed for at gå til graviditetsyoga i dagtimerne i den sidste tid, før min fødsel. HéLTs drop-ind hold flere gang om ugen gav mig præcis den fleksibilitet, jeg ønskede mig. Timerne overgår mine forventninger, stemningen er afslappet og instruktører og ejere smitter af på alle med en rummelighed og imødekommenhed, der gør HéLT til et rart sted at være. Jeg er blevet så glad for Hélt, at jeg triller på tværs af byen med barnevognen en gang om ugen til efterfødselstræning, og jeg glæder mig hver gang." 

- METTE